Glavni Drugo Rdeče vino je dobro za črevesje in postavo - vendar ga potrebujete le občasno...

Rdeče vino je dobro za črevesje in postavo - vendar ga potrebujete le občasno...

Rdeče vino zdravje

Zasluge: Kelsey Knight / @kelsoknight prek Unsplash.com

  • Poudarki
  • Domov novic

Škotski bakteriolog in dobitnik Nobelove nagrade Alexander Fleming je s svojim odkritjem penicilina spremenil svet, obenem pa je imel tudi zelo zdravo pamet.

'Penicilin zdravi, vino pa osrečuje ljudi,' je menil. Toda malo je vedel, da ima lahko tudi vino koristi za zdravje.

Raziskovalci z londonskega King's Collegea so ugotovili, da bi lahko vino - zlasti rdeče vino - koristilo zdravju črevesja in povečalo število in raznolikost koristnih bakterij, ki tam lahko živijo.



Študija je pokazala, da je manj verjetno, da bodo uživalci rdečega vina in ne ljubitelji belega vina, piva ali žganih pijač prekomerno telesno težo ali prekomerno vsebnost holesterola, saj koristi imajo polifenoli, ki jih najdemo v koži rdečega grozdja.



Ti polifenoli so mikrohranila in naj bi delovali kot gorivo za koristne mikrobe, ki živijo v črevesju.

Predobro, da bi bilo res?

Zdravstveni uslužbenci so pozvali k previdnosti in poudarili, da se je študija opirala na navade o pitju, o katerih so poročali sami, in da so na rezultate morda vplivali drugi dejavniki življenjskega sloga.

Tudi če se ugotovitve študije potrdijo, bi lahko en kozarec rdečega vina na dva tedna zadostoval za koristi, je dejala britanska nacionalna zdravstvena služba. 'Tako kot mnogi naslovi' predobro, da bi bilo res ', je tudi zgodba bolj zapletena,' je dejal.



Dr. Caroline Le Roy, ena od londonskih raziskovalcev Kings College, je dejala: 'Če morate danes izbrati eno alkoholno pijačo, je rdeče vino tisto, ki jo lahko izberete, saj se zdi, da lahko ugodno vpliva na vas in vaše črevesne mikrobe, kar v pa lahko pomaga tudi pri teži in tveganju za bolezni srca. '

Dodala je: 'Ni vam treba piti vsak dan in še vedno je priporočljivo, da alkohol uživate zmerno. To je opazovalna študija, zato ne moremo dokazati, da učinek, ki ga vidimo, povzroča rdeče vino. '

Več o študiji

Raziskava je bila objavljena v znanstveni reviji Gastroenterologija in študiral skoraj 3000 ljudi, ki živijo v Veliki Britaniji, Ameriki in na Nizozemskem.

Udeleženci so bili dvojčki, ki so jih vprašali o njihovi prehrani in navadah pitja. Ugotovljeno je bilo, da je bila črevesna mikrobiota pivcev rdečega vina bolj raznolika kot pri ne-rdečih pivcih vina.

Z napredovanjem študije se je raznolikost črevesnih bakterij povečala med uživalci rdečega vina, čeprav je bilo ugotovljeno, da zadostuje občasno pitje - en kozarec na teden ali štirinajst dni.

'To je ena največjih študij o raziskavah učinkov rdečega vina na črevesje skoraj tri tisoč ljudi v treh različnih državah in daje vpogled v to, da so visoke ravni polifenolov v koži grozdja lahko odgovorne za velik del spornega zdravja koristi, če jih uporabljamo zmerno, «je povedal vodilni avtor profesor Tim Spector.

Potrebno nadaljnje delo

Nadaljnja študija, ki bi proučevala učinke rdečega vina, rdečega grozdnega soka in alkohola na zdravje črevesja in alkohola.

‘Začenjamo vedeti vse več o črevesnih bakterijah. Je zapleteno in potrebujemo več raziskav, vendar vemo, da večja kot je raznolikost, boljše je za naše zdravje, «je dejal dr. Le Roy.


Več člankov, ki jih boste morda uživali:

Bi lahko rdeče vino pomagalo pri misiji na Mars?

Rdeče vino se bori proti staranju ... vendar le, če popijete 2500 steklenic na dan

Zanimivi Članki

Izbira Urednika

Osnovni povzetek 2. 2. 16: 4. sezona, Epizoda 12 Pogled s sobo
Osnovni povzetek 2. 2. 16: 4. sezona, Epizoda 12 Pogled s sobo
Elementarno, ena izmed naših najljubših detektivskih dram/komedij, se nocoj vrača na CBS s povsem novim četrtkom, 11. februarja, sezono 4, epizodo 12, imenovano 'Pogled s sobo', spodaj pa imamo vaš tedenski povzetek. V nocojšnji epizodi Narcotics prosi Holmesa (Jonny Lee Miller), da orkestrira popolno
Miranda Lambert, Gwen Stefani Noseča ob istem času: Spoštovani očetje Anderson East in Blake Shelton se pripravljata na starševstvo?
Miranda Lambert, Gwen Stefani Noseča ob istem času: Spoštovani očetje Anderson East in Blake Shelton se pripravljata na starševstvo?
15. septembra 2016 je Miranda Lambert napovedala odpoved preostalega dela Keeper of the Flame Tour. Uradni razlog je bil, da je bila Miranda na obveznem vokalnem počitku, vendar se ugiba, da Miranda pričakuje otroka s fantom Andersonom Eastom in da je par
Nova knjiga govori o lovu na 'Stalinovo vinsko klet'...
Nova knjiga govori o lovu na 'Stalinovo vinsko klet'...
Nova knjiga z imenom 'Stalinova vinska klet' prikazuje avanturo avstralskega trgovca z vinom, ki sledi nasvetu o skrivni kleti v Gruziji ...
Law & Order SVU Recap Undercover Mother - Sezona 16, epizoda 15
Law & Order SVU Recap Undercover Mother - Sezona 16, epizoda 15
Nocoj v kriminalistični drami nagrajenega producenta NBC Emmyja Dicka Wolfa, Zakon in red: SVU nadaljuje s povsem novo sredo, 18. februarja, sezono 16, epizoda 15, z naslovom 'Undercover Mother', spodaj pa imamo vaš tedenski povzetek. V nocojšnji epizodi mama dela kot gospa, da bi našla svojo hčerko, in th
Drzni in lepi spojlerji: 1. marec - teden Steffyine izbire partnerja za nosečnost, Liam ali Finn - Zende & Paris Date
Drzni in lepi spojlerji: 1. marec - teden Steffyine izbire partnerja za nosečnost, Liam ali Finn - Zende & Paris Date
Pogumni in lepi (B&B) spojlerji za teden od 1. do 5. marca dražijo, da bomo videli nekaj hudih bitk in obupanih načrtov. Najprej se pogovorimo o spopadu Liama ​​Spencerja (Scott Clifton) z Johnom Finnom Finneganom (Tanner Novlan). Ko se Liam trudi biti tam skozi Steffy Forrester's (Jacq
Scarlett Johansson odhaja z Bobbyjem Flayem na večerjo
Scarlett Johansson odhaja z Bobbyjem Flayem na večerjo
Zdi se, da se je Scarlett Johansson spet vrnila, saj nova poročila kažejo, da je imela romantično večerjo s slavnim kuharjem Bobbyjem Flayem. Oba sta opazila, kako uživata v družbi drug drugega, preden sta se konec tedna odpravila na večerni sprehod po New Yorku. Nobenega dvoma ni, da Scar
Rob Kardashian pod kazensko preiskavo, potem ko je grozil domnevnemu očetu pilota Jonesa Blac Chyna?
Rob Kardashian pod kazensko preiskavo, potem ko je grozil domnevnemu očetu pilota Jonesa Blac Chyna?
Rob Kardashian je pod kazensko preiskavo zaradi domnevnega grožnje pilotu Jonesu, ki je po naključju nekdanji ljubimec Blac Chyna. Poročila kažejo, da je bil Rob jezen, ko je izvedel, da je Pilot verjetno romanciral z Blac Chyno v času, ko je bil v tem letu zaročen z modelom. Narediti